wieder leben

wieder leben

Allgemein, Hochsensibilität, Im Gleichgewicht
https://www.tanja-franz.de/wp-content/uploads/2022/01/Kopie-von-Ein-bisschen-Text-hinzufuegen.mp4 Das Licht wieder rein lassen Ohne Licht wäre kein Leben auf dieser Erde möglich. Licht ist für alles was lebt eine Quelle. Eine Quelle der Energie und des Lebens selbst.  Und so wie die Blumen am Ende des Winters wieder aus der Erde empor wachsen, suchen auch wir Menschen nach Zeiten der inneren Einkehr, der Dunkelheit und der Enge, wieder nach dem Licht und nach neuem Leben.  In der momentanen Zeit ist es wichtiger als jemals zuvor, sich nicht nur anzulehnen an den Lärm im Außen. Wenn uns so viel Angst, Empörung, Groll, Wut und Unsicherheit umgeben, müssen wir das Leben selbst suchen.  Das Lebendige im Außen, in der Natur, aber auch in uns drin. Was in Dir möchte wieder lebendig(er) sein? Was möchte gelebt werden? Was möchte Ausdruck…
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Stagnation und Dein klares NEIN

Stagnation und Dein klares NEIN

Allgemein, Hochsensibilität, Im Gleichgewicht
Stagnation und Dein klares NEIN Wir alle kennen Phasen, in denen wir das Gefühl haben festzustecken. Das Leben stagniert und wir sind nicht mehr im Flow. Als hätte jemand den Pauseknopf gedrückt.  Schnell regt sich Widerstand in uns und wir werden zunehmend genervt von diesem Zustand. Wir wollen wieder zurück in den Fluss des Lebens. Früher habe ich in solchen Momenten darauf gewartet, dass "es" endlich weiter geht. Passiv und mit einem Gefühl der Machtlosigkeit.  Bis ich mich tiefer mit diesem Thema auseinandergesetzt habe.  Da momentan viele mit Stagnation zu kämpfen haben, möchte ich in diesem Video meine Gedanken und meine Strategie mit Dir teilen. Ich wünsche mir, dass es Dir weiter hilft! Denn solche Zeiten, in denen nichts vorwärts geht, sind so so wertvoll für uns und sie fordern…
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Emotionale Mitte, Weichheit und Verletzlichkeit

Emotionale Mitte, Weichheit und Verletzlichkeit

Allgemein, Hochsensibilität, Im Gleichgewicht
Tauch ein in den Fluss Deiner Emotionen In diesem Video möchte ich mit Dir eintauchen in den Fluss Deiner Emotionen. Ich erzähle Dir, wie ich es "schaffe" emotional meist so ausgeglichen zu sein und was das mit Authentizität zu tun hat. Gleichzeitig ist dieses Video ein Aufruf an Dich, weicher, verletzlicher und verwundbarer zu werden.  https://vimeo.com/587117322 Gib mir gerne Feedback zu diesem Thema. Ich freu mich auf Deine Nachricht!
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Emotionales Essen und unsere Sucht nach Zucker

Emotionales Essen und unsere Sucht nach Zucker

Allgemein, Ernährung, Hochsensibilität, Im Gleichgewicht
Emotionales Essen für Dich beleuchtet https://vimeo.com/564985008 Ihr Lieben, ich freue mich von Herzen dieses Video und meine Gedanken über das emotionale Essen mit Dir zu teilen. Das Thema ist gerade so präsent wie selten zuvor und ich hoffe, dass ich für Euch ein bisschen Licht reinbringen kann! Gebt mir gerne Feedback und meldet Euch bei mir, falls ihr Fragen habt. Von Herz zu Herz Tanja Min 1: Unser Essverhalten und die Kriegsschauplätze, die damit verbunden sind Min 3.02: Dient Deine Ernährung Deiner Performance? Min 5.25: Unterschied körperlicher und seelischer Hunger Min 6.22: Emotionales Essen als Überlebensstrategie Min 8.41: Emotionales Essen als Gewohnheit Min 9.22: Emotionen versus Leistungsgesellschaft Min 10.40: Ungleichgewicht in den Emotionen Min 12.08: Hochsensibilität und Hochsensitivität Min 14.44: alle Emotionen dürfen sein / Emotionen unterdrücken / Schattenthemen Min…
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Lavendel – Für authentischen Selbstausdruck

Lavendel – Für authentischen Selbstausdruck

Allgemein, Aromaöle, Hochsensibilität, Im Gleichgewicht
Mein Lieblingsöl: Lavendel Als ich vor einigen Jahren begonnen habe, mich mit ätherischen Ölen zu beschäftigen, war das Lavendelöl eines der ersten, das ich mir gekauft habe. Bis heute ist es eines meiner liebsten Öle und ich möchte Dir heute einen kleinen Einblick darüber geben, wie es auf unsere Emotionen wirkt.  Doch bevor wir loslegen: bitte achte beim Kauf und der Verwendung ätherischer Öle immer auf die Qualität und die Reinheit. Solltest Du - wie ich auch - hochsensibel und/oder hochsensitiv sein, teste bitte unbedingt, ob Dich das Öl zu sehr stimuliert. Das wurde bei HSPs immer wieder beobachtet. Bei mir ist dies allerdings gar nicht der Fall. Du kannst mich bei Fragen jederzeit kontaktieren, ich helfe Dir gerne weiter. Ätherische Öle - die Alleskönner Aromaöle sind aus vielen verschiedenen…
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Öffne Dein Herz für Veränderung

Öffne Dein Herz für Veränderung

Allgemein, Hochsensibilität, Im Gleichgewicht
Veränderung im Einklang mit Dir selbst In einem meiner letzten Blogbeiträge habe ich darüber geschrieben, warum ich gegen Selbstoptimierung bin. Ganz ausführlich habe ich dort erklärt, dass es einen viel besseren, liebevolleren und "weicheren" Weg gibt. Doch auch wenn wir uns entschieden haben, uns nicht länger selbst optimieren zu wollen, so ist es ja trotzdem notwendig Veränderung im Leben zu erfahren. Aber eben im Einklang mit sich selbst und vor allem aus Liebe aus Wertschätzung dem eigenen Körper und dem eigenen Wohlbefinden gegenüber.  Diese positiven Veränderungen können wir im Prinzip nur dann erfahren, wenn wir erkennen, was unser Geist und unser Körper wirklich brauchen und bereit sind, das auch zu leben und umzusetzen.  Warum fällt die Umsetzung manchmal so schwer? Vielleicht stehst Du gerade an einem solchen Punkt oder kennst…
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