
Stressabbau als unverhandelbare Basis
Hat sich Deine Ruhezeiten schon verbessert? Vor kurzem habe ich hier auf meinem Blog einen Beitrag veröffentlicht, der Dich dabei unterstützen soll, Deine Regeneration zu beschleunigen und Stress effektiv abzubauen. Hast Du ihn schon gelesen? Falls nein, hier kannst Du das nachholen.Und falls Du ihn schon gelesen hast und gespürt hast, dass das Thema wichtig für Dich ist, habe ich weitere Fragen an Dich: Hast Du Deine Ruhezeiten schon verbessert? Bist Du in die Umsetzung gegangen? Hast Dein Wohlbefinden endlich priorisiert? Oder waren die Ausreden, für diesen kleinen Schritt hin zu Dir selbst zu größer und mächtiger als Dein Wille?Du brauchst Dich mir gegenüber nicht zu rechtfertigen. Aber sei ehrlich zu Dir selbst! Diese Ehrlichkeit brauchst Du auch für diesen Beitrag. Denn wir tauchen noch tiefer in das Thema. Stress…