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Rücken-Fit

Thu-01-18 17:15 - 18:30
Mehrzwecksaal Brand
Address: Mehrzwecksaal, Max-Reger-Straße 22, 95682 Brand

Rückenleiden gehören heute zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Doch dagegen können Sie etwas tun, indem Sie den Rücken kräftigen und versuchen, ungünstige Belastungen zu vermeiden.
Diese Stunde umfasst ein Kraft aufbauendes Programm rund um den Rücken sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen bei ruhiger Musik.
Auch für Männer sehr gut geeignet!

Kursdauer: 10 Wochen
Kursgebühr: 45 €

Anmeldung über VHS Tirschenreuth!

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