Ich schaffe es nicht – kraftvoll kapitulieren

Ich schaffe es nicht – kraftvoll kapitulieren

Allgemein, Energie, Nervensystem, Selbstbewusstsein
Wie jetzt? Kapitulieren? Ja, genau. Kapitulieren. Freiwillig. Vielleicht ist das die Lösung nach der Du schon so lange suchst.  In meinen Coachings begegne ich immer wieder Frauen, die ihre Leistungsfähigkeit und auch ihre Belastungsfähigkeit hochschrauben. Frauen, die endlich ihren inneren Schweinehund überwinden wollen. Frauen, die genügend Kraft und Energie entwickeln wollen, um ab sofort alles unter einen Hut zu bringen. Frauen, die den Fehler bei sich suchen. Die glauben, dass mit ihnen etwas nicht stimmt, weil alle anderen es doch auch schaffen. Kommt Dir das bekannt vor? Jedes dieser Gespräche bricht mir das Herz. Wir müssen kapitulieren, nicht besser werden. Der Fehler liegt im System, nicht in Dir In unserer Leistungsgesellschaft kannst Du nur bestehen und wirst Du nur anerkannt, wenn auch Du zu den Frauen gehörst, die ständig am…
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Drei Gründe ab heute glasklar nein zu sagen

Drei Gründe ab heute glasklar nein zu sagen

Allgemein, Selbstbewusstsein
Die Kruzx mit dem nein sagen Nein sagen - das ist etwas, was uns allen immer wieder schwerfällt. Besonders uns Frauen. Und doch ist es ein Thema, das uns im Laufe unseres Lebens wiederholt begegnet. Ein ständiges Ausloten, zwischen geben und nehmen, Offenheit und Distanz.Gleichzeitig ist das meiner Erfahrung nach auch ein Lebensbereich, in dem wir uns viel zu wenig und zu selten trauen, wirklich eine klare Kante zu zeigen. Lieber verlassen wir uns auf unsere Anpassungsfähigkeit und unser Fisch-im-Wasser-Spiel, das wir in der Regel perfekt beherrschen. Das dürfen wir an dieser Stelle uns selbst gegenüber einfach mal ganz ehrlich zugeben. Wir sitzen alle im gleichen Boot und haben alle (nachvollziehbare) Gründe, genau so durchs Leben zu gehen. Wenn Du nicht nein sagst, wird es Dein Körper tun Ich möchte…
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