Clean Eating

Clean Eating

Clean Eating - sauberes Essen für die ganze Familie Zur Zeit ist das Thema „Clean Eating“ weit verbreitet. Meiner Meinung nach, ist Clean Eating aber kein reiner Trend, sondern ein wirklich sinnvolles und vor allem langfristiges Ernährungskonzept, das in den Familienalltag besonders gut hinein passt. Ich selbst ernähre mich schon seit einigen Jahren clean und ich bin absolut begeistert dafür. Ich muss nicht hungern und auf nichts verzichten. Für mich ist Clean Eating Lebensfreude pur! Um Dir den Einstieg zu erleichter, findest Du hier die wichtisten Fakten über das saubere Essen: Was ist Clean Eating und wie funktioniert das eigentlich? Clean Eating ist zum einen keine Diät, sondern ein langfristiges, ausgewogenes Ernährungskonzept. Es geht also nicht darum, sich für die nächsten 4 Wochen auf eine bestimmte Art und Weise zu…
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Natürlich – ernähren

Natürlich – ernähren

Natürlich - ernähren! Das Thema Ernährung liegt mir persönlich schon seit vielen Jahren ganz besonders am Herzen. Die Küche gehört definitiv zu meinen Lieblingsplätzen :-) ! Schnippeln, probieren, braten, kochen, backen -  das ist meine Welt! Essen hält nicht nur Leib und Seele zusammen, sondern bringt auch die Menschen näher zueinander. Gemeinsames Essen und Kochen ist ein wichtiger Teil meines Lebens und gibt meinem Tag einen herrlich gemütlichen Rahmen! Wie kann das funktionieren? Sowohl beruflich als auch privat habe ich mich schon vor einigen Jahren komplett der Clean Eating Philosophie verschrieben. Diese Art der Ernährung ist die natürlichste, die ich kenne und die einzige die dauerhaft funktioniert. Und ich habe in meinem Leben quasi schon jede Diät und jeden Trend auf dem Teller mitgemacht. Meist erfolglos. Denn selbst wenn ich…
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