Rücken-Fit

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Rückenleiden gehören heute zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Doch dagegen können Sie etwas tun, indem Sie den Rücken kräftigen und versuchen, ungünstige Belastungen zu vermeiden. Diese Stunde umfasst ein Kraft aufbauendes Programm rund um den Rücken sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen bei ruhiger Musik. Auch für Männer sehr gut geeignet! Kursdauer: 4 Wochen Kursgebühr: 22,50 € Anmeldung über VHS Tirschenreuth!
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Rücken-Fit am Vormittag – VHS Fichtelgebirge

Rücken-Fit am Vormittag – VHS Fichtelgebirge

Für Frauen UND Männer. Wir alle wissen es: Rückenleiden zählen zu den häufigsten Erkrankungen in unserer zivilen Welt. Das beste Rezept, aktiv etwas dagegen zu tun, ist, den Rücken stärken und ungünstige Belastungen vermeiden. Dem folgt unser Kurs. So bringt das Trainingsprogramm nach und nach mehr Kraft in die Rückenmuskulatur, bevor Dehnungs- und Entspannungsübungen eine jede Stunde beschließen. Kursort: Egerland Kulturhaus, 95615 Marktredwitz Kursbeginn: 17.01.2018, 10 - 11 Uhr, 10 x Kursgebühr: 54,50 € Anmeldung
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Rückenleiden gehören heute zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Doch dagegen können Sie etwas tun, indem Sie den Rücken kräftigen und versuchen, ungünstige Belastungen zu vermeiden. Diese Stunde umfasst ein Kraft aufbauendes Programm rund um den Rücken sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen bei ruhiger Musik. Auch für Männer sehr gut geeignet! Kursdauer: 10 Wochen Kursgebühr: 45 € Anmeldung über VHS Tirschenreuth!
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Rückenleiden gehören heute zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Doch dagegen können Sie etwas tun, indem Sie den Rücken kräftigen und versuchen, ungünstige Belastungen zu vermeiden. Diese Stunde umfasst ein Kraft aufbauendes Programm rund um den Rücken sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen bei ruhiger Musik. Auch für Männer sehr gut geeignet! Kursdauer: 10 Wochen Kursgebühr: 45 € Anmeldung über VHS Tirschenreuth!
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Rückenleiden gehören heute zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Doch dagegen können Sie etwas tun, indem Sie den Rücken kräftigen und versuchen, ungünstige Belastungen zu vermeiden. Diese Stunde umfasst ein Kraft aufbauendes Programm rund um den Rücken sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen bei ruhiger Musik. Auch für Männer sehr gut geeignet! Kursdauer: 10 Wochen Kursgebühr: 45 € Anmeldung über VHS Tirschenreuth!
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Rückenleiden gehören heute zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Doch dagegen können Sie etwas tun, indem Sie den Rücken kräftigen und versuchen, ungünstige Belastungen zu vermeiden. Diese Stunde umfasst ein Kraft aufbauendes Programm rund um den Rücken sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen bei ruhiger Musik. Auch für Männer sehr gut geeignet! Kursdauer: 10 Wochen Kursgebühr: 45 € Anmeldung über VHS Tirschenreuth!
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Rückenleiden gehören heute zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Doch dagegen können Sie etwas tun, indem Sie den Rücken kräftigen und versuchen, ungünstige Belastungen zu vermeiden. Diese Stunde umfasst ein Kraft aufbauendes Programm rund um den Rücken sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen bei ruhiger Musik. Auch für Männer sehr gut geeignet! Anmeldung über VHS Tirschenreuth!
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Rückenleiden gehören heute zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Doch dagegen können Sie etwas tun, indem Sie den Rücken kräftigen und versuchen, ungünstige Belastungen zu vermeiden. Diese Stunde umfasst ein Kraft aufbauendes Programm rund um den Rücken sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen bei ruhiger Musik. Auch für Männer sehr gut geeignet! Anmeldung über VHS Tirschenreuth!
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Rückenleiden gehören heute zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Doch dagegen können Sie etwas tun, indem Sie den Rücken kräftigen und versuchen, ungünstige Belastungen zu vermeiden. Diese Stunde umfasst ein Kraft aufbauendes Programm rund um den Rücken sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen bei ruhiger Musik. Auch für Männer sehr gut geeignet! Anmeldung über VHS Tirschenreuth!
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