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Rücken-Fit

Mon-01-18 17:30 - 18:30
Volksschule Waldershof
Address: Ludwig-Hoffmann-Straße 2, 95679 Waldershof, Deutschland

Rückenleiden gehören heute zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Doch dagegen können Sie etwas tun, indem Sie den Rücken kräftigen und versuchen, ungünstige Belastungen zu vermeiden.
Diese Stunde umfasst ein Kraft aufbauendes Programm rund um den Rücken sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen bei ruhiger Musik.
Auch für Männer sehr gut geeignet!

Kursdauer: 10 Wochen
Kursgebühr: 45 €

Anmeldung über VHS Tirschenreuth!

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